Существует категория людей, на которых все окружающие смотрят с восхищением и легкой завистью. Они выглядят успешными, обаятельными и всегда имеют удачу на своей стороне. Никакой магии тут нет — все дело в нумерологическом магнетизме. Некоторые даты...

Каждый из нас сталкивается с искажениями в своих мыслях, которые порой искажают реальность. Эти внутренние «обманщики» не делают нас глупыми, они просто являются частью человеческой природы. Однако, если игнорировать их наличие, они могут: усугубить...

Многие из нас сталкиваются с тем, что тревожные чувства нарастают в моменты, когда внешне жизнь кажется стабильной. Работы достаточно, отношения крепкие, а серьезных проблем нет. В теории, именно такие моменты должны приносить удовольствие и...

День завершился, и он вернулся с работы. Она, между прочим, тоже была в пути, но забежала в магазин, в то время как он просто доехал на метро.— Привет, — бросает он, погружаясь в экран своего телефона и усаживаясь на диван, вытянув ноги. Глядя на...

Жизнь порой может восприниматься как череда обязательств, где радости находят свое место только в будущем. Эта привычка откладывать все хорошее на потом затрагивает многих. Каждая красивая чашка оказывается «для гостей», а отличный крем — «на особый...

Недавно возникла интересная ситуация: одна знакомая, получив сообщение, заподозрила, что мой аккаунт мог быть взломан. В этот момент пришла мысль — зависть к тем аккаунтам, которые вызывают интерес и могут даже стать жертвами хакеров. Кажется, что мои...

Не все трудные семейные отношения можно назвать токсичными. Конфликты, усталость родителей и отсутствие знаний являются частью нормальной жизни. Однако токсичной считается семейная система, где систематически нарушаются личные границы, подавляются...

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) вызывает множество мифов и недопонимания. Множество людей шутя заявляют о наличии ОКР, когда речь идет о простых привычках, таких как аккуратная расстановка предметов. Однако величие страдания...

В современных условиях тревожная картина касается не только роста преступности среди подростков, но и увеличения потребления антидепрессантов. Психотерапевт Алексей Казанцев поделился своими мыслями в эфире программы "Наше время"...

Сложно поверить, но чем больше удачных историй накоплено за плечами, тем сложнее понять другого человека. Как правило, в момент, когда собеседник делится своей печалью, разум начинает старательно подсказывать: «У меня...

Психологическая зрелость является одним из ключевых факторов, формирующих гармоничную и успешную жизнь. Этот аспект не зависит от возраста или накопленного опыта. Известный гештальт-терапевт Фредерик Перлз выделил важные различия между зрелыми и...

Тренинг завершился, участники остались довольны — 9 баллов из 10. Но спустя месяц жизнь продолжается, как и прежде. Что пошло не так? Давайте разберёмся в этом intriguing вопросе. На обучении были охвачены: руководители — «мягкие навыки»: обратная...

Забота о себе давно перестала ограничиваться только спортом, здоровым питанием и консультациями у психолога. В современном мире важно расширять представления о self-care, добавляя к привычным практикам новые измерения. Психолог Марта...

Эмоции могут быть тяжёлыми, особенно когда доверие оказывается разрушенным. Чувство предательства начинает остро ощущаться, словно холодный поток, пронизывающий тело.Стадии переживания разочарованияРазочарование – это сложный процесс, который проходит...

Многим знакома ситуация, когда, достигнув заметных успехов в карьере, человек не испытывает счастья. Стабильный доход, внушительный опыт и множество возможностей не всегда гарантируют внутреннее удовлетворение.Задайте себе вопрос: действительно ли это...

В современном мире платформы для знакомств часто представляют собой театр, где каждый участник выступает и в роли автора, и в роли героя. В условиях онлайн-общения люди склонны создавать идеализированные...

С родителем или взрослым ребенком Пример: Ссора на семейном празднике Что это: Гнев, вызванный семейной атмосферой или давлением. Сценарий: Представьте, что ваша мать, страдающая биполярным расстройством, приходит на семейный ужин в прекрасном...

Современный ритм жизни с его требованиями зачастую подавляет желание работать над собой. Каждый день похож на предыдущий: работа, скроллинг и быстрые решения, и нет времени на отдых. Ожидание мгновенной мотивации лишь усиливает...

Недавнее исследование, проведенное пермскими учеными из ПНИПУ, выявило, что формирование первого впечатления о незнакомцах занимает всего 7–10 секунд. Исследователи решили понять, как мужчины и женщины...

Социальная тревожность – это явление, о котором нечасто говорят открыто, но понимание его механизмов может значительно упростить жизнь тем, кто сталкивается с этой проблемой. Часто люди, испытывающие социофобию, не осознают, что их реакции подчинены...