Метафорические ассоциативные карты (МАК) представляют собой уникальный проективный инструмент, который активно используется в работе психологов, психотерапевтов, коучей и других профессионалов, помогающих людям. Эти карты, аналогичные классическим...

Жизненные катастрофы редко происходят внезапно. Обычно это результат мелких уступок и откладывания действий. Неосознанно создается ощущение, что время летит, а внутренний мир остаётся пустым. Замкнутый круг приводит к пониманию, что жизнь проходит...

Если чувствуете, что ваша настоящая жизнь где-то впереди, возможно, пришло время подумать о переменах. Вопрос смены работы часто становится источником внутренней борьбы: как определить, что пора двигаться дальше? Осложняющие факторы Мы часто...

Ощущение, что жизнь зашла в тупик, знакомо многим. Мысли о терапии часто вызывают страх, оставляя человека в состоянии внутренней борьбы, пишет Сайт психологов b17.ru.Пока в голове продолжают крутиться фразы типа:«Я справлюсь сам»«Стоит только взять...

В жизни нередко слышны слова поддержки: «Ты такой сильный», «Ты справишься», «Ты — опора для всех». Однако за этой маской уверенности скрывается усталость, которую не всегда удается показать. Существует страх, что при малейшем расслаблении все может...

Разрывы отношений нередко становятся источником глубоких страданий. Эти чувства коренятся в эмоциональной зависимости, которая ошибочно воспринимается как любовь. После окончания отношений человек сталкивается с потерей состояний, которые он исполнял...

Аня давно поняла: он скучает. Общие знакомые упоминали, как он спрашивает о ней, просматривает её страницы в соцсетях, а однажды даже случайно набрал её номер. Но сообщений или звонков не было, и возвращение также не предвиделось. «Если скучает...

Первое утро нового года. Мир вокруг еще застывший, словно он только пробуждается после долгого сна. Воздух наполнен свежестью, лёгкой прохладой и легким ароматом снега, который укрыл все вокруг. Не стоит спешить. Этот день создан для того, чтобы...

Проблема самооценки волнует многих. Часто люди испытывают разрыв между тем, как они воспринимают себя, и тем, каковы они на самом деле. Как же найти гармонию между этими двумя сторонами? Ключевые причины и последствия Низкая самооценка может...

Человеческая природа представляется настоящей загадкой. Мы часто надеемся на изменения в поведении окружения, желаем, чтобы близкие стали более мудрыми, открытыми или счастливыми. Однако, зачастую, люди остаются на своих местах. Почему...

Сегодняшние родители сталкиваются с проблемой капризных детей и растерянности. Балующие и стремящиеся угодить своим чадам родители не всегда могут найти общий язык с детьми, которые не ценят старания родителей. Часто можно наблюдать, как...

Интересный факт: до 93% информации в коммуникации передается невербально. Поза собеседника может сказать больше, чем целый разговор. На протяжении двухдесятилетней практики в психологии, появилось множество интересных наблюдений...

С раннего детства мальчики и девочки абсолютно не обращают внимания на пол и искренне дружат с теми, с кем интересно и весело проводить время. В подростковом возрасте дружба начинает превращаться в нечто...

Первое свидание всегда вызывает волнения, но следуя простым рекомендациям, вы можете произвести отличное впечатление и избежать неловких моментов. Подготовка: уверенность и план Внешний вид: Одевайтесь так, чтобы чувствовать себя комфортно и...

Утро начинается с тяжелого чувства, когда нет ни капли желания идти на работу. Каждый день перемежается со скукой и раздражением, а возвращаясь домой, ощущается невероятная усталость. Думать о смене места работы становится невыносимо сложно: "Я вложил...

В октябре результаты торговли на криптовалютном рынке показали смешанные итоги: худший показатель составил 6%, а лучший достиг 8%. Однако после событий 11 октября были внесены значительные коррективы в торговую стратегию...

Здоровые отношения — это не просто слово, звучащее приятно и понятно. На практике же эта простая концепция оказывается сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Часто мы создаём идеальные образы, надеясь, что всё будет именно так, как мы...

В новом выпуске рубрики «Стресс в большом городе» профессор РАН Тимофей Нестик тщательно анализирует растущие проблемы психического здоровья в современном обществе. Говоря о «мировой депрессии», он поднимает...

Имя Эрнеста Хемингуэя звучит как мелодия, знакомая многим. Нобелевский лауреат и автор «Старика и моря» стал символом мужественности и глубины. Каждая фраза, произнесенная им, остается резонирующей, словно удар, который даже спустя годы заставляет...

Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда их действиям ставятся невидимые барьеры. Желание высказаться, действовать или проявить свои эмоции часто сталкивается с привычным внутренним «нельзя», и, как следствие, моменты проходят мимо. Что стоит...